続くトレーニング方法を選ぶ方法

みた？
今日の大谷くんの
東京ドーム認定二塁打
 
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　　　　　　　　　　　　　　　　出典：yahooより
 
ドームの隙間に消えていった！！！
昨日のホームランもそうだけど
なんというスイング。
 
陸上100メートルでいうところの
ボルト選手をみているような。
 
ちょっと格が
ちがうわ
 
そんな錯覚に陥りました。
 
驚きながらも
昨日のつづき〜( ´ ▽ ` )ﾉ
 
昨日のブログはこちらを
読んでみてくださいね
 
今や路上の石ころくらいに
世の中に溢れかえっている
 
健康・トレーニング
関連の情報
 
玉石混合の情報の山の中から
 
あなたに合ったトレーニング方法や
ダイエット法、健康法は
 
どうやって見つけて行けば
いいんじゃろうね。
 
トレーニングが合わないとき
の理由ははっきりしてます💨
 
それを伝えた人と
あなたのチャンネル
が合っていない！
 
 
僕らトレーニングコーチも
たくさんいるから
 
考え方や性格はもちろんバラバラ
 
 
全くおんなじトレーニングを
やってもらうとしても
 
 
人間の相性が会う人とだったら
なにやっても楽しくて長続きします
 
 
テレビとかYouTubeとか見て
 
我流でスタートしたら
やっぱり長続きしなくて
 
いろんなやり方に手を出して
スパイラルにはまっている人も
 
人ではなくて方法に
チャンネルを合わせてるから
 
やはり長続きはしない・・・。
 
もし一人で始めるのならば
家族や友達を巻き込む。
 
これにつきるね。
すると方法ではなくて
人間にチャンネルが合うから
 
長続きする可能性が
ぐんと高くなる
 
続くから理想に近づく
可能性がぐんと高くなる
 
チャンネルは人に合わせる
 
でやってみてくださいね😊