ダイエットしようと決めたとき！

こんにちは
今日はとても良いお天気でしたね～
朝晩は肌寒く、昼は暖かく秋がきたなぁ～と
感じる今日でした
秋は時期が短いですが、暑くもなく寒くもない
季節をしっかり楽しみたいですね
今日は、ダイエットをしようと決めた日のことを
思い出してもらいたいなぁと思い
ブログを書きます
今、ダイエット中の方も…
いつかダイエットをすることがあるかもしれない方も…
ダイエットをしよう
と、決めた日があると思います
なぜ、ダイエットをしようと思ったか
ダイエットを始めてなかだるみしたときなど
結果がうまくでないときなど
思い出してみてください
例えば…私の場合…
久々に会った後輩に
「先輩太りましたね」
と、明るく言われた一言から
ダイエットしよう
と、決めました
なかなか結果がでないなぁ～と
思ったり、甘い物が食べたい～
とイジイジしたときなどは、
「先輩太りましたね」
この言葉を思い出すようにしています
ダイエットをしようと決めた日のことを
思い出してみてください
また、そのときの気持ちを思い出して
がんばる気持ちがでてきませんか