レッグウォーマーの着用準備を！

お正月を前にしてぐっと
寒くなってきました岡山地方！
 
寒すぎて皮膚が縮こまって行く
のがすごくわかります⛄️
 
多分どこのチームも
練習納めは終わってる
と思うんだじゃけど
 
この休みの間に用意しといて
もらいたいものがあります
 
それは
 
レッグウォーマー！

 
冷えている部分って
とっさに動いた時に無理な
力をださなきゃならないから
 
シンスプリントとか
スネの疲労骨折といった
 

慢性の怪我の原因になります💥
 
 
 
特に野球！
と
ソフトボール！
 
のユニホームはスネ
あたりは靴下1枚だけ！
になるので冷え方は
半端ないです💀
 
野球の一部現場では
服装に関するしきたりドレスコード
みたいなのがあって
 
レッグウォーマーを認めな
い風潮もあるようです
 
この冬は積極的に
レッグウォーマーとか
防寒用のジャージ着用
をさせてあげて下さい
 
そうすれば春先によく起きる
シンスプリントの発生率なんか
相当下げることができると
思ってます😊