単純！続く人はトレーニングが「好き」

どうしてエベレストに登るのですかと聞かれて、
「そこにエベレストがあるから。」
と答えたのは登山家の
ジョージ・マロリー兄貴です。

ただ、日本語では「そこに山があるから」
ってと誤訳されてるんだって！
 
どうしてあなたは毎日走っているのですか
と聞かれて「そこに道があるから」とか、

どうして毎日トレーニングできるんですか？
と聞かれて「そこにバーベルがあるから」

と答えれるような人はいないこもしれないけど、
そんな質問をされるようになってみると
もう既にそのこと自体が好きになっています！
理由なんてなく無性にしたり筋トレしたり…。
やりたいからやってる。
て言う人たちです！ここまでくれば、
運動を続ける続けないではなく、
歯磨きをしなかったら
気持ちが悪くて眠れないように、
走ったりトレーニングしたり
しなかったらなんか気持ち的に
罪悪感が出たりするような…。
裏を返すと運動が続かないあなたは、
続かないぐらい好きじゃないこと
をやってるんです。
2ヶ月だけだったら何とか
我慢できるかなて、
本当はやりたくもない
ウェイトトレーニングや、
本当はやりたくもない
食事制限を２ヶ月だけだったら…
て感じでやっていると、
長い人生で考えたらやらないほうが
よかったと思ってしまう位
のダメージ起きます！
みなさ〜ん！
長いスパンで続くこと
＝楽しいこと
ですよ〜！